Atelier d'activités physiques

Trévérien - Les Lundis en octobre

 

ATELIER D'ACTIVITÉS PHYSIQUES DÉDIÉ AUX SÉNIORS

 

 

Tous les lundis à partir de 15h00 à la salle des fêtes de Trévérien !

 

Sur inscription

 

Séance d’information : Lundi 02 Octobre 14h30

 

Contact : nicolas@saparman.com / 06 38 77 12 22

 

Mis en place par Saparman à l'aide de la Carsat et du CLIC Ageclic, la commune de Trévérien propose un atelier gratuit d'activité physique adaptée pour les personnes de plus de 60 ans, sur 12 séances les Lundis à 15h00 à partir d'octobre

 

Les exercices sont inspirés des arts martiaux (judo, taïso, ... ) et adaptés aux futurs participants entre 60 et 99 ans

 

A travers des exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance, avec enthousiasme et bonne humeur

 

 

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